2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1542 kcal
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지방: 33.41g | 단백질: 55.84g | 탄수화물: 166.05g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Imkerhonig, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. 점심 식사: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Knorr Frühlingssuppe, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. 간식/기타: Eierlikör, Herforder Pils, Gala Äpfel, GutBio Karotten, Kaffee. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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