2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1653 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 64.20g | 탄수화물: 218.74g.
아침 식사: Weintrauben, Brunch Tomate & Ricotta, Danone Fruchtzwerge, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Kochhinterschinken, Kaffee, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Gurke (Geschält). 점심 식사: Früchtetee, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Milram India Curry Quark, Knorr Salatkrönung Französische Art, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Grüne Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Metzger Oberländer, K-Classic Letscho, K-Classic Kartoffelpüree. 간식/기타: Mentos Rainbow, K-Classic Milch 1,5% , Kaffee, Solevita Apfel-Kirsche, Wrigley's Extra Professional White Citrus. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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