2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1214 kcal
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지방: 55.53g | 단백질: 32.90g | 탄수화물: 145.32g.
아침 식사: Кофе с Молоком. 점심 식사: Киты Еды Каша Пшенная, Кукурузная Каша, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, BeFit Суп Овощной с Картофелем, Ого Отруби Пшеничные. 저녁 식사: Мираторг Драники Картофельные. 간식/기타: Бананы. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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