2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1029 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 86.78g | 탄수화물: 51.38g.
아침 식사: Хлеб Бездрожевой Мой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Лакедра Запечённая в Духовке. 저녁 식사: Тамариони Саперави. 간식/기타: XXL Power L-Carnitine, Сладкий Красный Перец. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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