2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1399 kcal
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지방: 59.05g | 단백질: 91.48g | 탄수화물: 120.71g.
아침 식사: Савушкин Йогурт Греческий Teos Манго-Чиа 2%, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс, Чай, Батон Тимковский (Докшицкий Хлебзавод) Батон Тимковский. 점심 식사: Красные Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. 저녁 식사: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Минскхлебпром Хлеб Майский Традиционный Нарезанный. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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