2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
|
1511 kcal
|
지방: 72.41g | 단백질: 109.90g | 탄수화물: 103.21g.
아침 식사: Сырники ПП, Меридиан Морской Коктейль в Масле, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. 저녁 식사: Окей Шаверма с Курицей, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая . 간식/기타: Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|