2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1535 kcal
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지방: 67.42g | 단백질: 95.27g | 탄수화물: 140.46g.
아침 식사: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Cirio Масло Оливковое, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. 저녁 식사: Nesquik Какао-Порошок, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Мясновъ Котлеты Мясновъ по-Царски из Филе Индейки, Орехи Кешью, Княгинино Кефир 3,2%, Малина, Северная Долина Творог 5%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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sobyanina.svetlana님의 체중기록
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