2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1456 kcal
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지방: 24.95g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 244.12g.
아침 식사: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harry Vital + Fit Brot. 점심 식사: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Maggi Waldpilz Cremesuppe, Kaufland Rohkost-Mix, Penny Markt Sonnen Mais, Riesa Hartweizen Nudeln, Mazola Keimöl. 간식/기타: Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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