2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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255 kcal
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지방: 8.01g | 단백질: 11.83g | 탄수화물: 37.89g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal, Lemon, Susu, Putih Telur Matang, Stroberi. 점심 식사: Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Wortel, Sawi Putih. 저녁 식사: Jagung Manis Kuning, Wortel, Sawi Putih. 간식/기타: Onde Onde, Beng-Beng Share It. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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