2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
|
1132 kcal
|
지방: 36.72g | 단백질: 36.85g | 탄수화물: 160.04g.
아침 식사: Terong Balado, Nasi Putih, Kentang Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 점심 식사: Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. 저녁 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Seblak. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|