2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1289 kcal
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지방: 37.47g | 단백질: 36.12g | 탄수화물: 205.75g.
아침 식사: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Soft Boiled Egg, Oreo Ice Cream Cookies, CNI Ginseng Coffee, CNI Ginseng Coffee. 점심 식사: Pear, Bean Soup (Home Recipe), Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Tomatoes, Chili, Tempeh (Cooked) , Fried Tofu . 저녁 식사: Soft Boiled Egg, Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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