2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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2674 kcal
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지방: 120.69g | 단백질: 119.18g | 탄수화물: 259.54g.
아침 식사: Апельсин, Now Omega-3, Lucky Days Вафельные Трубочки, Сало, Яйцо, Ратибор Варенье Смородиновое, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. 점심 식사: Nestle Maxibon Страчателла, Сахар, Уха из Семги, Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Манго Сушеное, Ратибор Варенье Смородиновое, Ирмень Сметана 15%, Творог 5%. 간식/기타: Corona Extra Пиво, FARШ Чизбургер. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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