2021년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 23일:
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1132 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 163.30g | 탄수화물: 43.80g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 점심 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, RED Dark Chocolate Orange And Almond, Фруктовое Облако Желе, Heinz Сырный Соус, Индилайт Стейк из Грудки, Индилайт Стейк из Грудки, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Яйцо. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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