2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1761 kcal
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지방: 63.51g | 단백질: 70.00g | 탄수화물: 233.65g.
아침 식사: San Marcos Chile Chipotle Adobado, Mccormick Mayonesa de Aguacate, McCormick Aderezo de Mayonesa, Clara de Huevo, Espinacas, Jitomate, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Mori-Nu Silken Tofu Extra Firm. 점심 식사: Nature's Heart Coco sin Azúcar, Nestlé Nesquik Letritas, Chewy Bars Barra de Chocolate sin Azúcar, Ottiogi Fideo Mediano, Huevo Cocido, Manzana, Lechuga, Vinagre, Aceite de Sésamo, Salsa de Soya, Haccp 태 양 초 Gochujang, Chayote, Sal, Coco sin Azúcar. 저녁 식사: Gamesa Bombitos, Los Volcanes Queso Oaxaca, Coco sin Azúcar, Sal, Chayote, Espinacas, Aguacate, Great Value Arándanos Deshidratados. 간식/기타: Zumo de Limón, Pimienta Negra, Fresas, Hershey's Cocoa 100% Natural, Moras Azules Congeladas, Queso Crema Untable Light, Yoghurt Griego sin Azúcar, Espinaca Baby, Sal Rosa del Himalaya, Tings Multigrano, Fitness Original (Menos Azúcar), Aguacate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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