2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1418 kcal
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지방: 46.48g | 단백질: 49.27g | 탄수화물: 169.45g.
Pre-Breakfast: Tea with Semi-Skimmed Milk. 아침 식사: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Philadelphia Light Cream Cheese, Mixed Grain Bread. Elevenses: Asda Hot Cross Buns. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Princes Tuna Mayonnaise & Sweetcorn, Tesco Buckwheat Cooked. Tea: Asda Hot Cross Buns, Tea with Semi-Skimmed Milk. 저녁 식사: Red Table Wine , Double Cream, Tesco Blueberries, Asda Chosen By You Meringue Nests, Aldi Cheese & Bacon Potato Skins, Linda McCartney Vegetarian Sausages. 간식/기타: Bacardi White Rum. 더보기
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