2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1750 kcal
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지방: 66.34g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 205.44g.
점심 식사: Kroger Oatmeal Raisin Cookie, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Spicy Chicken Sandwich. 저녁 식사: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Summer Squash Casserole with Cheese Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 간식/기타: Trader Joe's Turkish Smyrna Figs, Girl Scout Cookies Samoas, Girl Scout Cookies Thin Mints. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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