2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1980 kcal
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지방: 70.20g | 단백질: 61.65g | 탄수화물: 273.86g.
아침 식사: Weetabix Weetabix & Milk. 점심 식사: Nestle Breakaway, Fruit Cocktail (Peach and Pineapple and Pear and Grape and Cherry) (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned) , Nescafe Latte, Twix Twix, Nonfat Fruit Variety Yoghurt, Jacob's Mini Cheddars Original, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Tesco Coronation Chicken Filler. 저녁 식사: Muller Light Raspberry & Cranberry , Asda Creamy Butternut Squash & Spinach Risotto . 간식/기타: Chocolate Eggs, Chocolate Coated Granola Bar. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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