2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
39.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1104 kcal
|
지방: 19.17g | 단백질: 47.92g | 탄수화물: 190.10g.
아침 식사: CasanCrem CasanCrem Light, La Virginia Té, La Serenísima Leche Menos Calorias, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal Dulces. 저녁 식사: Granja del Sol Veggies Lentejas y Arroz Yamaní, Huevo Duro, Vegetalex Milanesa de Soja sin Sal, Tomates, Pepino (Pelado), Fargo Pan Blanco Rodajas Finas. 간식/기타: Manzanas Rojas Deliciosas, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, la Fornarina Pan de Salvado Doble, La Virginia Té. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|