el sábado fui a un 15, perdí la cuenta de lo que comí, así que hoy a arrancar de cero !!!
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1134 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 162.76g.
아침 식사: Café Cortado, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Café con Leche Descremada. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Atun. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz con Pollo. 간식/기타: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Café con Leche Descremada, Azúcar, Café. 더보기
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안정된 체중
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