2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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912 kcal
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지방: 20.90g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 84.00g.
아침 식사: Blueberries , Two Good Blueberry Greek Yogurt, Coffee with Milk, Vital Proteins Collagen Peptides. 점심 식사: Lettuce, Tomatoes, Cabbage , Tomatillos , Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. 저녁 식사: Tomatoes, Red Onions, Cabbage , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Blueberries , Strawberries , Two Good Meyer Lemon Yogurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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