2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 22.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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873 kcal
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지방: 43.80g | 단백질: 50.89g | 탄수화물: 74.87g.
아침 식사: Quaker Aveia Orgânica Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacaxi, Banana Prata. 점심 식사: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 간식/기타: Walmart Queijo Mussarela, Crepioca, Banana Prata. 더보기
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2221 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 30 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 30 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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kemellycarolineborba님의 체중기록
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