2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1480 kcal
|
지방: 67.25g | 단백질: 84.05g | 탄수화물: 135.19g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе, Банан, Яйцо, Европром Имитированная Икра Мойвы, Хлеб Дарницкий. 점심 식사: Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Рахат Лукум, Огурцы Кислого Рассола, Слобода Майонез, Каравай Хлеб Старосельский, Шпроты, Макароны с Фаршем. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|