2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.9 kg
지금까지 감소한: 38.2 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
765 kcal
|
지방: 46.55g | 단백질: 67.73g | 탄수화물: 20.52g.
아침 식사: Jimmy Dean Omelet Minis, Bang Energy Drink, Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon. 점심 식사: Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Boar's Head Bourbon Ridge Uncured Smoked Ham. 저녁 식사: Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Quest Cinnamon Crunch Protein Powder. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|