2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1221 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 162.27g.
아침 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Carrefour Bio Latte di Avena, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Carrefour Miele Millefiori, Fage Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. 점심 식사: Finocchio Crudo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Farina di Ceci. 저녁 식사: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Fruyo 0% Vaniglia, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Finocchio Crudo, Uovo. 간식/기타: Melinda Mela. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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