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~~~~~444~~~~~
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200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 11일:
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3480 kcal
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지방: 169.04g | 단백질: 150.25g | 탄수화물: 342.53g.
아침 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Banana, Boost Chocolate Energy Drink. 점심 식사: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, American Value Green Beans (Canned), Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 저녁 식사: Cooked Carrots, Mashed Potato, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 간식/기타: Sarris Candies Chocolate Covered Pretzels, Brownies (Commercial), Grapes, Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
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안정된 체중
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