2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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656 kcal
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지방: 30.57g | 단백질: 41.98g | 탄수화물: 55.11g.
아침 식사: Knäckebrot, Aldi Cashewkerne, Kaffee mit Milch, Getrocknete Aprikosen, Kiwi, Gekochtes Ei, Ziegenkäse, Coop Wild Lachs, Syrniki. 간식/기타: Aldi Cashewkerne, Himbeeren, Milbona Joghurt Natur. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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