2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1654 kcal
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지방: 69.66g | 단백질: 48.97g | 탄수화물: 223.95g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Café, Abacates. 점심 식사: Macarronada. 저녁 식사: Sucré Mini Coxinhas de Frango, Fanta Fanta Laranja, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). 간식/기타: Vitamassa Biscoito Wafer Meio Amargo, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Aveia em Flocos, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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