2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1788 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 159.72g | 탄수화물: 166.83g.
아침 식사: A2 2% Milk, Corn Flakes. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted). 저녁 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mashed Potato, Roasted Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten). 더보기
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안정된 체중
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