2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1312 kcal
|
지방: 57.01g | 단백질: 68.89g | 탄수화물: 130.31g.
아침 식사: Agua, La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Leche Entera, Mendicrim Queso Cremoso Light, Nueces, BC Mermelada Frutilla, Carilo Tostada de Arroz, Carilo Tostada de Arroz. 점심 식사: Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Lechuga. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Milanesa de Pollo al Horno, Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 간식/기타: BC Mermelada de Durazno, Mendicrim Queso Cremoso Light, Carilo Tostada de Arroz, Leche (Leche Entera). 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|