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Also im Gewichthalten bin ich klasse :-/. Geht nichts runter, aber auch nicht rauf. Aber angesichts der momentanen privaten Situation kann ich damit leben (Mann krank). Wünsche allen einen guten Wochenstart.
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83 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1443 kcal
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지방: 74.35g | 단백질: 65.93g | 탄수화물: 149.18g.
아침 식사: Harry Protein Sandwich, Schmitz Gekochter Schinken, Deli Reform Die Leichte, Krüger Kaffeeweißer. 점심 식사: Low Carb Shop Proteinriegel, Kaufland Milchbrötchen. 저녁 식사: Daggi Verschiedenes, Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art, Holstensegen Backofen Pommes Frites, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Herrenschokolade Schokolade, Jever Fun, Salzbrezeln, Pepsi Pepsi Cola. 더보기
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안정된 체중
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