2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1137 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 27.36g | 탄수화물: 164.31g.
아침 식사: Latte Macchiato, Harry Toastbrot , Bulgursalat. 점심 식사: Asia Spezialitäten Thai Curry. 저녁 식사: REWE Bio Joghurt Mild - Heidelbeere, Schokoladencroissant. 간식/기타: Aldi Obst Riegel, Lindt Lindor Kugeln, IBIS Naan, Aldi Obst Riegel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
48kg als Ziel, wow! Bei welcher Größe?
2021년 03월 23일 작성이: detleffue
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Hallo Detlef, ich bin 1,60cm.... 48 Kilo waren immer mein Ideales Wohlfühlgewicht.... dann kamen die Schwangerschaften und ich hab es etwas verloren... jetzt hol ich es mir zurück! ;)
2021년 03월 24일 작성이: Sab444
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Sehr cool, ich drücke die Daumen 👌
2021년 03월 24일 작성이: detleffue
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