2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
865 kcal
|
지방: 28.54g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 96.96g.
아침 식사: Acerola, Danone Danoninho, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Jiló Cozido, Abacate, Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados, Ovo Cozido, Bistrot Fitness Frango com Legumes. 저녁 식사: Abacaxi, Lider Feijão Carioca, Sococo Água de Coco (200ml), Jiló Cozido, Ovo Cozido, Bistrot Fitness Frango com Legumes. 간식/기타: Batavo Flan Frutas Vermelhas, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Pêra Portuguesa. 더보기
|
주 5.5 kg 증가하기
|
 댓글
olha o resultado de um Lockdown
em casa sem caminhada e sem uma dieta
afff agora correr atrás do prejuízo 😔
2021년 03월 22일 작성이: Rita cypriano
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|