2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1657 kcal
|
지방: 53.11g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 225.20g.
아침 식사: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Данон Твороженный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Сахар, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. 점심 식사: Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко . 저녁 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Любятово Хлебцы с Гречихой, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. 간식/기타: Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Ашан Абрикосы Сушёные, SPAR Слива Сушеная Целая без Косточки. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|