2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1065 kcal
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지방: 39.12g | 단백질: 93.64g | 탄수화물: 80.77g.
아침 식사: 해청정 비빔소스, 단무지, 해청정 해초미인 Slim. 점심 식사: 닭가슴살. 저녁 식사: 소고기등심, 야채샐러드 (드레싱없이), 집으로온 매콤해물곤약볶음밥. 간식/기타: 해태 쌍쌍바 (67ml), 해태 허니버터칩 (30g), 크래커, 진미채. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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