2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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983 kcal
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지방: 28.23g | 단백질: 84.16g | 탄수화물: 100.46g.
아침 식사: Миндаль, Варенье, Rimi Piens 2%, Baltais Kefīrs, Baltais Vājpiena Biezpiens 0,5%. 점심 식사: Baltais Kefīrs. 저녁 식사: Rimi Saldskābā Mērce, Rimi Light Soy Sauce, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Индейка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Rimi Piens 2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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