2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1216 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 151.47g.
아침 식사: Gullón Cuor di Cereale Frutti Rossi e Yogurt, Alce Nero Marmellata Fragole. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Bastoncini di Pesce, Verso Natura Conad Gallette di Riso Biologiche. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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