2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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861 kcal
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지방: 21.11g | 단백질: 72.63g | 탄수화물: 76.24g.
아침 식사: Шоколад, Латте, Манная Каша на Молоке, Мираторг Буженина "Домашняя", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 점심 식사: Ашан Сухари из Хлеба, Лук, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый, АО Тандер Яблоко, Латте. 저녁 식사: Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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