2021년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.6 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 18일:
|
2244 kcal
|
지방: 81.25g | 단백질: 89.48g | 탄수화물: 290.07g.
아침 식사: Nutriversum Pure Whey Pro, Растительное Масло, Алейка Смесь Хлопьев 3 Злака. 점심 식사: Растительное Масло, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Лобио. 간식/기타: Ашан Кекс с Вишней. 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|