2021년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 19일:
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1799 kcal
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지방: 51.05g | 단백질: 106.24g | 탄수화물: 240.51g.
아침 식사: Nutriversum Pure Whey Pro, Лобио. 점심 식사: Лобио, Инской Хлеб Деревенский, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 저녁 식사: Зефир, Квашеная Капуста, Жареный Картофель. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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