2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1871 kcal
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지방: 39.85g | 단백질: 116.14g | 탄수화물: 270.80g.
아침 식사: Herrenschokolade Schokolade , TiP H-Vollmilch 3,5%, Schüttelbrot. 점심 식사: Vegetarische Lasagne. 저녁 식사: Apfelkompott, Banane, Magerquark. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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 댓글
Morgen 👋 na, wie ergeht es dir mit halten.? 🤗☕
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Guten Morgen :) Langsam geht es in die Übergangsphase - freue mich darauf wieder mehr essen zu können, tracke aber weiter damit ich auf meinem Weg bleibe. Es fühlt sich sehr gut an, das Ziel erreicht zu haben :)
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Ja du....das glaub ich dir total. Ist ja nur noch ein Mü zum Ziel. Ich werde dann auch weiterhin tracken...also wenn ich dann irgendwann in diesem Jahrhundert das hinbekomme 😂😂 Bis ganz bald 🤗
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Dir viel Erfolg dabei, du scheinst auf einem guten Weg zu sein :)
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Ja vielen Dank 👋 dir auch weiterhin Erfolg 🤗 Bis ganz bald 🌸
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