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So mag ich das, stetig ein bisschen weniger
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1337 kcal
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지방: 56.22g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 159.31g.
점심 식사: Kiwi, Freshona Passierte Tomaten Rustica, Golden Sun Quinoa & Bulgur, Edeka Kichererbsen, Rote Paprika, Zucchini, Champignons, Olivenöl. 저녁 식사: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Mehrkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, Salatgurke, Naturgut Bio Pastrami, Butter, Mischkornbrot. 간식/기타: Erdbeeren, DM Bio Apfelmark, Buchweizen-Pancakes, Zucchini-Brownies (vegan). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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