2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1311 kcal
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지방: 49.65g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 156.25g.
아침 식사: Weihenstephan Haltbare Milch, Müller’s Mühle Leinsamen Geschrotet, Demeter Bircher Müsli Heidelbeere, Kaffee mit Milch. 점심 식사: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Rindsuppe, Landbäckerei Weizenmischbrot. 저녁 식사: Banane, Dovgan Sonnenblumenkerne. 간식/기타: Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch, Banane. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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