2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
1345 kcal
|
지방: 49.85g | 단백질: 117.98g | 탄수화물: 108.42g.
아침 식사: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Творожная Запеканка, Кукуруза Вареная, Красная Икра Икра Кеты, Хлебница Хлеб Гречишный, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо Авокадо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожная Запеканка, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fish House Морской Коктейль Мороженый, Перекресток Креветки Тигровые без Головы, Мистраль Рис Арборио, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. 저녁 식사: АО Тандер Яблоко, Семейные Секреты Томаты Маринованные, Sonna Mera Огурцы Маринованные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриные Грудки (Жареные). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|