2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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3240 kcal
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지방: 90.37g | 단백질: 154.81g | 탄수화물: 444.36g.
아침 식사: Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Solidal Coop Miele Millefiori, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Broccoli, Esselunga Penne Rigate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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