2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1318 kcal
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지방: 42.80g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 136.44g.
아침 식사: Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny Markt Jagdwurst, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot. 저녁 식사: Ei, Kartoffelbrei, Leberkäse, Lasagne mit Fleisch, Putenbrust Fleisch, Nudelpfanne. 간식/기타: Bitburger Premium Pils, Kaffee, GutBio Karotten, Gala Äpfel, Radieschen. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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