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Das ist das schreckliche Ergebnis nach 6 Wochen Fuß-OP. Unfassbar. Ich hoffe mal, dass wenigstens 1 kg Wasser ist, da ich heute morgen arg aufgeschwollen bin. Aber ist das nicht furchtbar?!!! Hinterhältig und gemein!
Puh, aufstehen, Krönchen richten und alles nochmal von vorne.
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1410 kcal
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지방: 46.23g | 단백질: 76.00g | 탄수화물: 174.06g.
아침 식사: Seeberger Nusskernmischung, Mangos, Zirkulin Flohsamenschalen, Heidelbeeren, Koro Drogerie Blütenpollen, Arla Skyr Natur, Alnatura Dinkel Haferflocken, Chia-Samen. 점심 식사: Salakis Schafskäse Light 9%, Alnatura Quinoa, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Rapsöl. 저녁 식사: Strauchtomaten, Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Activ. 간식/기타: Ritter Sport Mini Knusperkeks, Haribo Phantasia. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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