2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1666 kcal
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지방: 59.98g | 단백질: 98.12g | 탄수화물: 171.79g.
아침 식사: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, DM Bio Hirse, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Aldi Schinkenbraten, Spiegelei, Bolognese, Goldähren Bauernschnitten . 저녁 식사: Cucina Mozarella Leicht, Dulano Gourmet Katenschinken Light, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Freshona Junge Erbsen Extra Fein , Aldi Tomaten Fein Gehackt, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Möhren, Rote Zwiebeln. 간식/기타: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Dr. Oetker Mousse Au Chocolat. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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ichwillesschaffen21님의 체중기록
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