2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1289 kcal
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지방: 26.65g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 233.33g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби. 점심 식사: Бананы, Ого Отруби Пшеничные, BeFit Суп Овощной с Картофелем. 저녁 식사: Борщ Вегетарианский, Ого Отруби Пшеничные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 간식/기타: Slakon Пряник с Начинкой. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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