2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
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1073 kcal
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지방: 45.02g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 97.34g.
아침 식사: CNI Ginseng Coffee, Tomatoes, Toasted Bread. 점심 식사: Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh), Fried Pork Chop, Cooked Carrots, Cooked Yellow Corn (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Roasted Almonds. 저녁 식사: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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