2021년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 22일:
|
849 kcal
|
지방: 45.54g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 59.12g.
아침 식사: Nulka Спирулина, Кофе, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. 점심 식사: Руккола, Салат с Куриной Грудкой, Огурцом и Кукурузой, Запеченный или Жареный Лосось. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|